Naša ponuka:
Fínska (suchá) sauna
Infrasauna
Všeobecne o saunovaní
V saune sa telo prehreje a potí, saunovanie je potný kúpeľ v suchom a horúcom vzduchu, zvlhčovanom len občas, polievaním rozpálených kameňov. Tento kúpeľ sa kombinuje s prudkým ochladením v studenej vode.
Saunovaním sa posilňuje obranyschopnosť organizmu a povzbudzuje nervove a cievne reflexy kože, končatín a slizníc. Vedie k otužovaniu a ochrane organizmu pred celým radom infekčných chorôb.
Účinky saunovania:
- vylučovanie odpadových splodín metabolizmu,
- prekrvenie kože a svalstva, otvorí póry pokožky, zlepšuje jej prekrvenie, pružnosť a vzhľad,
- rýchľuje metabolizmus, pôsobí protizápalovo,
- pomáha proti rôznych alergiám, ekzémom, akné a kožným chorobám,
- má liečivé účinky pri astme, zápaloch a alergiách dýchacích ciest.